Category Archives: Yoga

Meditación de invierno

En estos días en que comenzamos a zambullirnos en el invierno, y en los que, a la vez, nos sacuden los excesos de las Navidades, resulta fácil perderse a uno mismo en el camino de las celebraciones y desconectar de … Continue reading

Posted in Espiritualidad, Meditación/Mindfulness, salud, Uncategorized, Yoga | Tagged , , , | Leave a comment

En defensa de la sensibilidad

Una de las instrucciones esenciales del Yoga y de otros caminos espirituales es mantener la misma actitud ante los halagos que antes las críticas, es decir, mantenerse desapegado y no dejarse llevar por las influencias externas, en un sentido u … Continue reading

Posted in Psicología, Uncategorized, Yoga | Tagged , , | Leave a comment