Category Archives: Meditación/Mindfulness

¿Meditar para tolerar a la frustración?

Voy dándome cuenta de que la manera en la que describo la meditación a las personas que se acercan a ella por primera vez va cambiando. Suelo buscar palabras lo menos espirituales y lo menos esotéricas posible, es decir, lo … Continue reading

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Que sé de mí

Llevo sin actualizar el blog desde hace casi un año, y hoy he decidido hacer un tímido intento por romper esa barrera psicológica que se ha ido agrandando más y más y parece impedirme sentarme y escribir algo. La vida … Continue reading

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