Author Archives: Débora Altit

About Débora Altit

Periodista con más de diez años de experiencia en Periodismo y Comunicación, buena parte de ellos en China. Profesora de yoga, yogaterapia y meditación. Coach y practitioner de PNL. Con formación en Proceso Corporal Integrativo (PCI) y Análisis Bioenergético. Me apasiona todo lo relacionado con el desarrollo personal a través del trabajo integrado de cuerpo y mente.

Meditación guiada: respirar

Algunos de los que leen este blog ya lo saben, otros no… Así que simplemente quería comentar que hace unas semanas que inicié un canal de Youtube donde estoy empezando a compartir algunas clases de yoga, meditaciones, charlas sobre temas … Continue reading

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El maestro interior

Hay un antiguo relato, creo que de origen indio (aunque, probablemente, esté presente en distintas culturas) y que me viene a la cabeza a menudo porque ejemplifica hasta qué punto tenemos una sabiduría interna mucho más grande de lo creemos, … Continue reading

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