Ansiedad que devora

Pongo aquí el link a un artículo reciente de Elvira Lindo en El País: Cuando te come la ansiedad. Muy recomendable.

Creo que muchos podemos sentirnos identificados, ahora mismo o en etapas de nuestra vida, con toda esa serie interminable de males y síntomas.

Lindo alude de pasada a la meditación, y menciona varias veces al psiquiatra. Sin embargo, a mí leerlo me ha hecho recordar una frase encontrada en Internet, extraída al parecer del libro “Las cuatro sendas del chamán”, de la antropóloga Angeles Arrien. La cita dice:

“En muchas sociedad chamánicas, cuando acudes a un chamán o a un hombre medicina quejándote de que te sientes desanimado, desalentado o deprimido, ellos te harán una de estas cuatro preguntas:

¿Cuándo dejaste de bailar?

¿Cuándo dejaste de cantar?

¿Cuándo dejaron de hechizarte los cuentos?

¿Cuándo dejaste de encontrar consuelo en la dulce tierra del silencio?

Cuando dejamos de bailar, cantar, de hechizarnos ante los cuentos, de encontrar consuelo en el silencio es cuando sentimos que perdemos nuestra alma. Bailar, cantar, contar cuentos y el silencio son los cuatro bálsamos sanadores del universo”. 

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About Débora Altit

Periodista con más de diez años de experiencia en Periodismo y Comunicación, buena parte de ellos en China. Profesora de yoga, yogaterapia y meditación. Coach y practitioner de PNL. Con formación en Proceso Corporal Integrativo (PCI), Bioenergética, Biodanza... Interesada en el desarrollo personal a través del trabajo integrado de cuerpo y mente.
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