El yoga, un buen tratamiento para la depresión

Otra de esas noticias periódicas sobre investigaciones científicas que viene a confirmar, una vez más, los efectos benéficos del yoga. En este caso, para la salud mental.

“El yoga mejora la depresión leve, los problemas del sueño, la esquizofrenia y el TDAH”

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About Débora Altit

Periodista con más de diez años de experiencia en Periodismo y Comunicación, buena parte de ellos en China. Profesora de yoga, yogaterapia y meditación. Coach y practitioner de PNL. Con formación en Proceso Corporal Integrativo (PCI), Bioenergética, Biodanza... Interesada en el desarrollo personal a través del trabajo integrado de cuerpo y mente.
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